因治愈了壞血病，維生素C的功效逐漸被發(fā)現(xiàn)并應(yīng)用。在大多數(shù)人的認(rèn)識(shí)中，它是一種神奇的藥物，大到各種癌癥、心血管疾病，小到感冒、口腔潰瘍，甚至美白養(yǎng)膚、延緩衰老都能見(jiàn)到它的身影。
維生素C具有抗氧化作用，可以提高機(jī)體的免疫力，減少流行性疾病的發(fā)生；缺乏VC則可能出現(xiàn)食欲減退、困乏、貧血等問(wèn)題。
雖然兩者均含有維生素C，都能不同程度地補(bǔ)充人體缺乏的維生素C，但是他們是有區(qū)別的。
市場(chǎng)中VC的商品十分豐富，那么醫(yī)藥用的VC和保健品VC有什么區(qū)別？
藥用的VC
區(qū)別
保健品VC
首先，它們的標(biāo)識(shí)不同。
醫(yī)用的維C
藥用VC的批準(zhǔn)文號(hào)為國(guó)藥準(zhǔn)字，屬于非處方藥，藥品價(jià)格受?chē)?guó)家控制，不能隨意定價(jià)，價(jià)高相對(duì)更低。
保健品維C
保健品VC則是食藥監(jiān)字，屬于市場(chǎng)調(diào)節(jié)價(jià)格，加上原料添加、包裝營(yíng)銷(xiāo)等因素，價(jià)格也相對(duì)更高。
在質(zhì)量控制方面，藥品維生素類(lèi)生產(chǎn)過(guò)程中的質(zhì)量控制要求也比食品的維生素類(lèi)要嚴(yán)格。
兩者的含量也有所區(qū)別，藥用VC的輔料相對(duì)較少，每片含有100mg維生素C；保健品VC添加的輔料相對(duì)多一些，口感也更好，但是維生素C含量相對(duì)較低。藥用VC可以預(yù)防和治療疾病，有嚴(yán)格的適應(yīng)癥、不良反應(yīng)等，保健品VC只能起到預(yù)防作用。
藥用VC都是差不多的小片劑。
而保健品VC則有更多的種類(lèi)：
泡騰片
咀嚼片
軟糖
不同產(chǎn)品不同廠家生產(chǎn)出的保健品所含的維生素C也有所區(qū)別，大家也可以按需選擇，當(dāng)然如果是必須要補(bǔ)充維生素C，還是更建議藥品VC。
維生素C雖然對(duì)身體有很多益處，但藥肯定是不好吃也不能隨意吃的，并不是吃得多就好，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議成年人每日補(bǔ)充的維生素C是100mg，最大耐受量是1000mg，過(guò)量攝入維生素C也會(huì)導(dǎo)致副作用產(chǎn)生，大量的維生素C會(huì)導(dǎo)致草酸鈣堆積，引起結(jié)石。日常生活中缺乏維生素C大多是由于挑食、厭食，而正常食用水果蔬菜所補(bǔ)充的含量是足夠的。
不需要讓健康過(guò)度依賴于藥品和保健品，單獨(dú)補(bǔ)充一種維生素也不能發(fā)揮它最大的作用，平衡飲食，鍛煉身體才是最身體最好的保護(hù)。