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       (一)孕產(chǎn)與女性身體狀況變化
       1.肌肉骨骼系統(tǒng)的變化腹部肌肉：腹直肌分離、腹壁松弛。
       盆底?。喝焉镞^程中，對女性的盆底肌損傷很大，無論在妊娠結束時選擇的是剖腹產(chǎn)還是自然分娩。
       盆底肌損傷后，初期只表現(xiàn)為陰道松弛，性生活質量下降，尿頻，小腹墜脹等現(xiàn)象，到了中老年期嚴重者會出現(xiàn)尿失禁、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等癥狀，嚴重影響患者生活。
       具體表現(xiàn)為：子宮脫垂、膀胱膨出、尿道膨出、小腸膨出、大腸膨出、陰道脫垂。
       盆底功能障礙：脫垂、尿或大便失禁、盆底張力過強和骨盆腔疼痛綜合癥。
       結締組織和關節(jié)：荷爾蒙的作用，盆底韌帶張力變弱，因為韌帶松弛和關節(jié)不穩(wěn)，容易造成在背部、骨盆和下肢承重關節(jié)的損傷，引起骶髂/骨盆帶疼痛、關節(jié)松弛。
       2.姿勢和平衡的變化：
       姿勢相關的腰背痛：背痛經(jīng)常發(fā)生是因為妊娠姿勢變化、韌帶松弛增加、荷爾蒙影響腹部功能降低。
       (二)盆底檢查及治療黃金時段
       傳統(tǒng)方式——絕對休息，限制活動。
       現(xiàn)代方法———需要積極和專業(yè)康復治療。
       產(chǎn)后42天至1年，是修復盆底肌的最佳時間，產(chǎn)后半年內是修復的黃金時段。
       即使產(chǎn)后檢查身體沒有問題，也要注意加強盆底鍛煉，因為妊娠對盆底肌是一定有損傷的。
       盆底肌康復鍛煉能夠幫助產(chǎn)婦恢復身材，改善產(chǎn)后一系列癥狀，提高生活質量和再孕率。
       3D多功能康復訓練系統(tǒng)（MST）
       MST是一種固態(tài)多重非線性康復治療系統(tǒng)。通過在3D旋轉盤上做3D旋轉運動來進行肌肉鍛煉，作用于深層肌肉，配備堅固的懸吊來增強盆底、腰部、腹部等肌肉鍛煉，從而達到矯正       脊柱和預防產(chǎn)前產(chǎn)后等疾病，對核心肌群和整個脊柱、盆底的專業(yè)訓練。

       2018年11月15-16日著名物理治療師，韓國多功能康復訓練系統(tǒng)（MST）培訓講師喻曉榮（Doris）蒞臨我院指導臨床康復工作。

       產(chǎn)前運用：

       1、身體狀態(tài)調節(jié)
       2、保持體形（骨盆外凸，適合生產(chǎn)）
       3、呼吸調整（增強心肺功能）
       4、增強體力
       5、減少分娩時間
       6、達到順產(chǎn)的目的（降低剖腹產(chǎn)比例）
       7、體重控制（減少對關節(jié)的損傷）
       8、提高新陳代謝
       9、預防骨質疏松
       10、減少妊娠糖尿病發(fā)病率
       產(chǎn)后應用：
       1.縮短產(chǎn)后恢復期，迅速恢復（體重、盆骨）
       2.消除疼痛的根源
       3.加強深層肌肉鍛煉預防背痛
       4.增強盆底肌肉鍛煉，（預防尿失禁）
       5.骨盆矯正
       6、預防產(chǎn)后抑郁癥
       8、促進血液循環(huán)，預防血栓形成
       9、加強腹部及背部的肌肉訓練，盡快恢復體型
       我們孕育了新生命，更得恢復健康！